반응형 아이눈보호1 아이 눈 건강 지키는 5가지 음식 비법, 실천법까지! 아이들의 눈 건강은 매우 중요하지만,스마트폰과 책을 많이 보는 요즘 아이들에게 눈을 보호하는 것이 쉬운 일은 아닙니다.하지만 눈 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 음식들이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 아이들의 눈 건강을 지키기 위한 5가지 음식과 실천법을 알려드리겠습니다.이 간단한 식습관으로 아이들의 눈을 건강하게 보호해 주세요. 1. 당근, 비타민 A로 시력 지키기 아이들의 눈 건강을 지키는 첫 번째 방법은 바로 당근입니다. 당근에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어, 시력 유지와 야맹증 예방에 큰 도움이 됩니다. 비타민 A는 눈의 망막과 각막을 보호하고, 시력 회복에 중요한 역할을 합니다. 또한, 비타민 A는 눈의 점막을 건강하게 유지하여 감염을 예방하는 데도 효과적입니다.아이들이 당근.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
