'산후조리원' 태그의 글 목록
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산후조리원2

[수원 호매실 더케어] 산후조리원 식단, 입맛 돌아온 후기 수원 더케어 산후조리원 식단, 입맛 돌아온 1주일 후기조리원 밥이 이 정도? 식단부터 놀랐어요2023년 6월 말부터 7월 중순까지, 저는 수원 호매실에 위치한 The케어 산후조리원에 입소해 2주간 회복 기간을 가졌습니다. 그중 1주일 동안의 식단을 정리해 보니, ‘조리원 밥은 무조건 미역국+야채’라는 저의 편견이 완전히 깨졌습니다.아침, 점심, 저녁 식사에 간식이 하루 두 번씩 제공되는 구성으로, 식단 퀄리티는 마치 호텔식 뷔페를 연상시켰습니다. 첫날에는 입맛이 없었지만, 어느덧 식사 시간과 간식 시간이 기다려지는 자신을 발견했을 정도였습니다. 식사 구성 : 산모 맞춤, 기름기 없이 맛있게모유 수유 중인 산모도 안심하고 먹을 수 있도록, 모든 식사는 기름기를 최대한 줄이고 담백하게 조리되었습니다.구운 생.. 2025. 5. 29.
출산가방 이렇게 챙기면 실패 없어요 [출산 준비 체크리스트] 병원가방부터 산후조리원까지출산이 다가올수록 불안하다면? 리스트로 정리하세요!출산이 가까워질수록 ‘뭐부터 챙겨야 하지?’ 하는 생각이 머릿속을 가득 채웁니다.특히 첫 출산이라면 더더욱 준비물이 막막하게 느껴질 수 있습니다.그래서 오늘은 출산 전 필수 준비물을 병원 가방과 산후조리원 가방으로 나눠 체크리스트로 정리해드리겠습니다.병원 출산 가방, 언제 챙겨야 할까?보통 임신 36~37주 사이에 출산 가방을 미리 준비해 두는 것이 좋습니다.진통이 갑자기 시작되거나 예정일보다 빠를 수 있기 때문에 미리미리 챙겨두면 훨씬 안심할 수 있습니다. 병원 입원 가방 체크리스트산모용 준비물입원용 슬리퍼산모용 속옷 (브래지어, 팬티)수유 브라 2~3개산모패드 / 위생패드세면도구 (칫솔, 치약, 폼클렌.. 2025. 5. 16.
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